上个月来月经时，吃了好多红枣，以前没吃，就上次吃的好多，结果这个月月经就延迟了，以前没有过，是吃红枣的因素，红枣吃多了会上火吗？
 龙庆玲 主治医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院 擅长：全科 红枣吃多了会上火，红枣性平，适量的食用是不会上火的，但是过多的吃红枣是会有上火的风险。红枣性温和，有补中益气的功效，属于温补食物。过多的食用红枣为机体助阳，导致上火。体质偏热者，更加不宜多食用。而且红枣中糖分含量很高，如果多吃会引起血糖的升高，不利于心血管健康。 |
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