生了宝贝之后，阴道变得很松弛，和对象的性生活总是达不到快感，长期下去我不安影响我们的感情，我想要缩阴，请问一下一下的是如何练习缩阴？
 柴静琴 主治医师 复旦大学附属妇产科医院 擅长：全科 女性由于生产可能会导致阴道变得松弛，阴道松弛对于正常的性生活快感是会造成一定的影响的，长期下去对夫妻感情也是会有影响的，缩阴锻炼可以采取提肛运动方式收缩阴道，每天坚持几十次，这个没有特别规定的，只要坚持练习还是会有效果的。 |
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